На формирование привычек влияют условные рефлексы. 23 Они возникают в ходе индивидуального развития и накопления новых навыков. 2

По мере приобретения жизненного опыта в коре полушарий складывается система условно-рефлекторных связей, которая называется динамическим стереотипом. 2 Он лежит в основе многих привычек и навыков. 2 Например, научившись кататься на коньках или велосипеде, человек впоследствии уже не думает о том, как ему двигаться, чтобы не упасть. 2

Также на формирование привычек влияют врождённые рефлексы, к которым относятся хватательный, жевательный, дыхательный и другие. 1 Они не зависят от настроения человека и действуют автоматически. 1

Кроме того, на формирование привычек влияют ориентационные рефлексы, которые контролируют положение и ориентацию тела в пространстве. 2 Например, если человек поскользнулся на ледяной дорожке, тело само изгибается в нужном направлении, и он вскидывает руки, чтобы остановить падение. 2