Какие типы мышечных сокращений существуют в зависимости от выполняемой работы?

В зависимости от выполняемой работы существуют следующие типы мышечных сокращений:

• Концентрический. worldclass-university.ru www.sportmaster.ru Мышца сокращается под нагрузкой. www.sportmaster.ru Во время такого сокращения мышцы укорачиваются и генерируют достаточную силу для перемещения объекта. worldclass-university.ru Пример: сгибание рук со штангой стоя на бицепс. www.sportmaster.ru
• Эксцентрический. worldclass-university.ru www.sportmaster.ru Мышца удлиняется под нагрузкой. www.sportmaster.ru Волокна растягиваются и удлиняются под воздействием силы большей, чем генерирует сама мышца. worldclass-university.ru При этом мышцы поглощают и накапливают механическую энергию. worldclass-university.ru Пример: «сопровождение» груза или блока под воздействием на груз силы тяжести, а не мышечной силы. www.sportmaster.ru
• Изометрический. worldclass-university.ru www.sportmaster.ru Мышцы напрягаются, но движений в суставах нет, мышечные волокна не удлиняются и не сокращаются. www.sportmaster.ru К таким сокращениям относят, например, планку. www.sportmaster.ru
• Ауксотоническое. ebooks.grsu.by core.ac.uk При таком сокращении меняется и напряжение, и длина мышцы. ebooks.grsu.by Чаще всего наблюдается при осуществлении трудовой деятельности человека. core.ac.uk