Несколько упражнений для развития оперативной памяти:

• Устный счёт. 1 Сначала нужно решать лёгкие примеры на сложение и вычитание в пределах 100, потом переходить к 1000, а затем к 10 000. 1 Следующий этап — умножение и деление. 1
• Таблицы для поиска чисел. 1 Это сложное, но эффективное упражнение, особенно если стараться искать числа десятками. 1
• Судоку. 1 На первом этапе нужно научиться решать простые судоку (4 на 4, 6 на 6), а затем перейти на более сложные (8 на 8, 9 на 9 и др.). 1
• Пазлы. 1 Сначала нужно учиться как можно быстрее собирать пазлы из 24, 36, 54 штук, а затем переходить на большие — 80, 120, 160, 250. 1
• Рисование двумя руками. 1 Это упражнение не только тренирует оперативную память, но и развивает межполушарные связи. 1
• Письмо другой рукой. 1 Если вы правша, нужно научиться писать левой рукой, если левша — правой. 1
• ТРИЗ. 1 Это нестандартные задачи, которые развивают умение находить решение в сложных ситуациях. 1

Для эффективности и достижения высокого результата любые упражнения необходимо выполнять регулярно. 3