Некоторые техники тайм-менеджмента для повышения продуктивности во время учёбы:

• Постановка понятных целей. 1 Они должны быть конкретными и достижимыми. 1 Крупную цель можно разбить на несколько простых задач. 1
• Расстановка приоритетов. 14 Задачи нужно сортировать по важности и срочности и выполнять в определённом порядке. 1 Например, в этом поможет матрица Эйзенхауэра. 1
• Метод Помодоро. 5 Работа в фокусированных интервалах по 25 минут с короткими перерывами помогает улучшить концентрацию и снизить уровень усталости. 5
• Хронометраж. 3 В течение дня нужно с точностью до пяти минут отслеживать, сколько времени уходит на все действия. 3
• Метод Fresh or Fried. 3 Основан на том, что утром мозг «свежий». 3 Именно на это время следует планировать выполнение самых важных задач и «неприятных» дел. 3 На вторую половину дня, когда мозг «поджаривается», надо оставить менее срочные, не самые сложные, а также более приятные дела. 3
• Чередование дел. 1 Однообразная работа утомляет мозг, поэтому время от времени необходимо менять вид деятельности. 1 Например, работа, требующая интеллектуальных усилий, в течение дня может сочетаться с умеренной физической нагрузкой. 1
• Анализ сделанного. 1 В конце дня или недели нужно проводить анализ того, что сделано. 1 Это поможет понять, почему не всегда получается всё успеть. 1 По результатам самоанализа систему планирования можно и нужно корректировать. 1
• Не забывать об отдыхе. 15 Баланс труда и отдыха — одно из важных условий достижения глобальных целей. 1