Конструкции I recommend и I would recommend имеют разные правила использования. 1

I recommend используют, когда автор уверен в своём совете и хочет поделиться им с кем-то. 1 Это безусловное предложение. 1

I would recommend применяют, когда автор не уверен, что собеседник нуждается или хочет в совете. 12 С помощью этой конструкции хотят побудить человека прислушаться к совету, но при этом дать понять, что автор понимает, если человек не хочет следовать рекомендации. 1

Таким образом, I recommend означает «я делаю рекомендацию», а I would recommend — «если бы я делал рекомендацию». 3