Некоторые особенности использования Past Continuous в английском языке:

• Описание действия, которое длилось в определённый момент в прошлом. 1 В этой функции используются слова-маркеры Past Continuous: at 7.00 a.m. yesterday (вчера в 7 часов утра), from … to (с … до), while (в то время как), all day (весь день), all night (всю ночь), all evening (весь вечер). 1
• Описание двух действий, которые происходили в одно и то же время в прошлом. 1 Например: I was cooking dinner and my daughters were playing with the cat — Я готовила ужин, а дочери играли с котом. 1
• Описание фонового действия, которое прервало другое действие. 1 При этом фон задаёт Past Continuous, а событие, которое его прерывает, употребляется в Past Simple. 1 Например: Everyone was trying to keep silent, but suddenly Rachel sneezed — Все пытались хранить молчание, но внезапно Рэйчел чихнула. 1
• Обозначение временного нехарактерного действия в прошлом. 1 Например: Alex was cycling to work while his car was broken — Алекс ездил на работу на велосипеде, пока его машина была сломана. 1
• Употребление в рассказах, чтобы погрузить читателя в атмосферу событий. 1 Например: It was a regular Saturday morning. Samantha was scrolling through the news feed while drinking latte — Было обычное субботнее утро. Саманта скроллила ленту новостей, попивая латте. 3
• Использование в просьбах — так они звучат вежливее. 1 Например: I was hoping that you could lend me your car — Я надеялся, ты сможешь одолжить мне свою машину. 1
• Выражение недовольства или неодобрения прошлых действий. 2 Обычно используется со словами often (часто), always (всегда) или constantly (постоянно). 2 Например: He was always losing our keys while on holiday — Он постоянно терял наши ключи на отдыхе. 2