Какие существуют методы запоминания количественной информации?

Некоторые методы запоминания количественной информации:

• Мнемотехники (искусственные ассоциации). www.b17.ru Создание ярких образов, аббревиатур или стихов для запоминания. www.b17.ru Например, можно связать каждую цифру с конкретным зрительным образом. dzen.ru
• Интервальные повторения (метод Эббингауза). www.b17.ru Повторение информации через увеличивающиеся промежутки времени. www.b17.ru График повторений: 1-й раз — сразу после изучения, 2-й раз — через 20–30 минут, 3-й раз — через день, 4-й раз — через неделю, 5-й раз — через месяц. www.b17.ru
• Метод Фейнмана (объяснение простыми словами). www.b17.ru Нужно изучить материал, попробовать объяснить его вслух простыми словами, найти пробелы и вернуться к сложным моментам, упростив объяснение ещё больше. www.b17.ru
• Визуализация (конспекты, схемы, рисунки). www.b17.ru 80% информации запоминается зрительно. www.b17.ru Можно использовать инфографику, ментальные карты, делать пиктограммы вместо текста. www.b17.ru
• Метод историй (связный рассказ). www.b17.ru Объединение фактов в одну историю. www.b17.ru Например, нужно запомнить список: молоко, хлеб, яблоки, батарейки — «Я купил молоко, но пролил его на хлеб. Потом увидел яблоко, укусил — а внутри батарейка!». www.b17.ru
• Запоминание через эмоции. www.b17.ru Яркие переживания фиксируют информацию в памяти. www.b17.ru Можно связывать данные с личными воспоминаниями, добавлять необычные детали (смешные, страшные, удивительные). www.b17.ru
• Метод пересказа (активное воспроизведение). www.b17.ru Чем чаще рассказывается информация, тем лучше она запоминается. www.b17.ru Можно пересказывать материал другу или вслух себе, записывать голосовые заметки. www.b17.ru
• Физическая активность. www.b17.ru Движение улучшает кровообращение мозга. www.b17.ru Можно учить во время ходьбы, жевать жвачку или рисовать при запоминании. www.b17.ru