Несколько методов, которые могут помочь улучшить концентрацию внимания при прохождении ассоциативных игр:

• Классическая цепочка слов. 3 Нужно взять любое слово и начинать придумывать к нему ассоциации. 3 Их следует писать в столбик, пока не почувствуете, что зашли далеко от первоначальной идеи. 3
• Игра с друзьями. 3 Один называет слово, а другой отвечает своим. 3 Игра продолжается, пока кто-то не повторится или не растеряется. 3
• Обратная ассоциация. 3 Нужно взять конечный результат (например, «успех») и попробовать придумать, через какие образы к нему пришли. 3
• Рисование ассоциаций. 3 Следует нарисовать то, что приходит в голову, когда думаешь о слове или понятии. 3

Также для улучшения концентрации внимания в целом можно выполнять следующие упражнения:

• Изучение предмета. 2 Нужно изучить любой простой предмет (карандаш, ручку, зажигалку, ластик, чашку) так, как будто видите его впервые. 2 Следует постоянно интересоваться новыми деталями и находить вопросы о предмете. 2
• Концентрация внимания на запахе. 2 Нужно выбрать природный аромат, например запах травы, фруктов, цветов, хвои. 2 Следует расслабиться и медленно вдыхать, затем выдыхать аромат, концентрируясь только на этом процессе, не отвлекаясь. 2
• Отражение. 2 Нужно выпрямиться, встать напротив зеркала и нарисовать на нём круги на уровне своих глаз. 2 Затем следует сосредоточить всё внимание на них. 2
• Слова наоборот. 2 Нужно брать простые, недлинные слова и произносить их вслух задом наперёд. 2 В дальнейшем слова можно брать более длинные и усложнять задачу. 2
• Линия. 2 На чистом листе бумаги нужно очень медленно и плавно вести карандашом линию. 2 Мысли должны быть сосредоточены исключительно на этой линии. 2 Как только получится отвлечься, нужно сделать маленький пик на линии и продолжать вести её дальше. 2

Выбор метода зависит от личных предпочтений и возможностей.