Некоторые методы тренировки памяти для запоминания числовой информации:
- Цифробуквенный код. 4brain.ru Каждой цифре присваивается определённая буква. 4brain.ru Для запоминания больших чисел из таких букв составляются слова, словосочетания, предложения или даже небольшие истории. 4brain.ru
- Метод слов-вешалок. 4brain.ru Основан на зрительных представлениях и позволяет запомнить в правильном порядке перечень, состоящий из любого количества цифр. 4brain.ru Для этого нужно присвоить каждой цифре десять так называемых слов-вешалок и хорошо запомнить эти слова. 4brain.ru
- Система Шед. 4brain.ru education.yandex.ru Подходит для запоминания коротких чисел — исторических дат, паролей, автомобильных номеров. education.yandex.ru Задача — составить фразу из слов, в которых количество букв совпадает с цифрами в числе. education.yandex.ru
- Рифмы. 4brain.ru Большое количество цифр удобно запоминать при помощи создания рифм или стихотворений. 4brain.ru
Также для улучшения памяти в целом рекомендуется читать книги, играть в умные игры, заниматься физической активностью, обеспечивать качественный сон и правильное питание. brainapps.ru