Какие существуют методы тренировки памяти для запоминания расписания?

Несколько методов тренировки памяти для запоминания расписания:

• Мнемотехники. www.b17.ru 4brain.ru Создание ярких образов, аббревиатур или стихов для запоминания. www.b17.ru Например, чтобы запомнить список покупок, можно создать историю, где каждый предмет связан с предыдущим. 4brain.ru
• Интервальные повторения. www.b17.ru brainapps.ru Повторение информации через увеличивающиеся промежутки времени. www.b17.ru Например, первый раз — сразу после изучения, второй — через 20–30 минут, третий — через день и так далее. www.b17.ru
• Визуализация. www.b17.ru Рисование инфографики, ментальных карт, использование разных цветов для категорий. www.b17.ru
• Метод историй. www.b17.ru Объединение фактов в одну историю. www.b17.ru Например, чтобы запомнить список: молоко, хлеб, яблоки, батарейки, можно сказать: «Я купил молоко, но пролил его на хлеб. Потом увидел яблоко, укусил — а внутри батарейка!». www.b17.ru
• Запоминание через эмоции. www.b17.ru Связывание данных с личными воспоминаниями, добавление необычных деталей (смешных, страшных, удивительных). www.b17.ru
• Метод пересказа. www.b17.ru Пересказ материала другу или вслух себе. www.b17.ru

Чтобы понять, какой способ подходит лучше, стоит попробовать разные методы и отслеживать результаты. timeweb.com