Некоторые методы самоконтроля при выполнении домашних заданий:

• Составление списка задач и определение времени их выполнения. 24 Это помогает оценить объём работы и прикинуть время, необходимое для её выполнения. 4
• Разделение времени работы на короткие удобные промежутки. 4 Например, если ученик считает, что на написание заключения к работе по географии ему нужно полчаса, пусть работает, ни на что больше не отвлекаясь. 4
• Фокусировка на одной задаче. 4 Многозадачность снижает активность мозга, из-за чего человек работает медленнее и чаще ошибается. 4
• Начало с самого сложного задания. 34 Выполнив трудное задание сразу, человек получит заряд положительных эмоций и легко доделает оставшиеся задачи. 3
• Удаление внешних раздражителей. 24 На время подготовки домашнего задания можно выключить телевизор или радио, попросить близких не беспокоить человека вопросами. 2
• Использование дополнительных ресурсов. 3 Если не получается выполнить задачу, можно подключить дополнительные ресурсы, чтобы устранить пробелы. 3