Некоторые методы повышения интеллектуальной активности в творческой сфере:

• Мозговой штурм. 15 Участники генерируют как можно больше идей по заданной теме без критики или оценки. 5
• Метод фокальных объектов. 1 Нужно взять свойства случайных объектов и применить их к тому, что нужно улучшить или создать. 1
• Гирлянды ассоциаций и метафор. 1 Нужно искать ассоциации и метафоры, чтобы решить проблему. 1 Сначала записывают ассоциации к ключевым словам, потом ищут новые ассоциации к уже полученным. 1
• Арт-терапия. 1 К этому методу относятся рисование, лепка и создание коллажей. 1 Арт-терапия развивает воображение, снимает психологические блоки и стимулирует креативность. 1
• Ментальные интеллект-карты. 1 Нужно визуализировать мышление: выделять идеи как карточки, блоки или облака, соединять их между собой и обозначать связи. 1
• Метод «Шесть шляп мышления» Эдварда де Боно. 1 Нужно рассматривать проблему с разных точек зрения: факты, эмоции, позитив, негатив, творчество и управление. 1
• Метод инверсии. 1 Если не нравится стандартное решение проблемы, нужно предложить противоположное, чтобы взглянуть на проблему с другой стороны. 1
• Ведение творческого дневника. 2 Нужно записывать свои мысли, идеи, наблюдения и эмоции. 2
• Изучение искусства и литературы. 2 Погружение в искусство, литературу и культуру помогает получить новые представления о мире и стимулирует творческое мышление. 2
• Практика медитации и релаксации. 2 Это помогает устранить стресс и очистить ум, что создаёт пространство для новых идей и вдохновения. 2
• Развитие увлечений. 2 Занятия хобби, которые приносят радость и удовлетворение, могут привести к неожиданным идеям и вдохновению. 2
• Путешествия и исследование новых мест. 2 Новые культуры, архитектура, пейзажи и люди могут стать источником новых идей и впечатлений. 2