Некоторые методы эффективного распределения рабочего времени в системе образования:

• Постановка конкретных целей. 14 Нужно сформулировать, чего хочется достичь, и составить план действий для этого. 1 Чтобы чётко сформулировать цель, можно использовать модель SMART. 4
• Расстановка приоритетов. 4 При планировании дел нужно распределять их по важности и срочности. 14
• Деление крупных и важных дел на более мелкие части. 1 Их следует выполнять поэтапно. 1
• Выполнение всей работы в рабочее время. 1 Чтобы не лишать себя полноценного отдыха, не стоит забирать работу домой. 1
• Использование физкультурных пауз и минуток. 1 Они помогают восстановить силы. 1
• Выделение времени на обеденный перерыв и отдых. 1
• Знание временных ресурсов и поглотителей времени. 1 Например, стоит регламентировать время, которое тратится в интернете и социальных сетях. 1
• Использование знаний о себе и особенностях своего организма. 1 Это поможет эффективнее планировать рабочее время и выполнять поставленные задачи. 1
• Сотрудничество с коллегами. 4 Объединившись, можно получить необходимую эмоциональную поддержку и распределить нагрузку. 4