Некоторые методы для развития вербальной памяти у взрослых людей:

• Заучивание стихов и прозы наизусть. 1 Этот метод тренирует слуховую и зрительную память, а также способствует развитию эмоциональной памяти, если содержание текста нравится. 1
• Изучение иностранного языка. 13 В процессе активизируется мозг, человек учится структурировать сведения и анализировать их. 1
• Составление интеллект-карт. 1 Этот метод способствует лучшему пониманию и усвоению новых сведений, а также улучшает качество запоминания. 1
• Ассоциативное запоминание. 2 Этот метод предполагает связывание новой информации с уже известной, что значительно облегчает процесс восприятия и воспроизведения. 2
• Метод римской комнаты. 2 Основан на визуализации. 2 Нужно представить знакомую комнату или маршрут и разместить новые слова или факты в различных местах. 2
• Интервальное повторение. 24 Суть метода в том, чтобы повторять изученную информацию через увеличивающиеся интервалы времени. 2
• Чтение книг и пересказ прочитанного. 2 Это способ укрепить память и обогатить словарный запас. 2

Универсальных методик развития памяти не существует. 1 Важно выбрать тот метод, который будет интересным и увлекательным лично для человека. 2