Несколько методик запоминания информации с помощью повторения:

1. Интервальные повторения. 12 Суть метода заключается в периодическом повторении материала с постоянно возрастающими интервалами. 1 Психологи рекомендуют следующий режим повторений: сначала через 15–20 минут после чтения, затем через 8–9 часов, через 24 часа и через 48 часов. 1
2. Метод Лейтнера (метод карточек). 1 Весь материал фиксируется на карточках. 1 Например, можно записать термин на одной стороне, а его определение — на другой. 1 Главное правило: на одной карточке должна быть одна мысль. 1 Далее карточки распределяют в две коробки. 1 В первую кладут карточки с самой сложной или новой информацией, во вторую — карточки с уже изученной информацией. 1 Карточки из первой коробки читают каждый день, из второй — по мере необходимости. 1
3. Метод Айвазовского. 1 Помогает тренировать зрительную память. 1 Нужно 1–5 минут внимательно разглядывать выбранный предмет, а затем «нарисовать» его в своём воображении, учитывая все важные детали. 1 Затем можно сравнить, что удалось повторить, а что нет. 1
4. Ментальные карты. 1 Позволяют упорядочить информацию в графическом виде. 1 В центре майнд-карты находится основная идея, от неё стрелочками отходят ключевые мысли, которые подразделяются на подпункты до тех пор, пока не будет структурирован весь материал. 1
5. Сторителлинг. 12 Эффективнее не просто зазубривать дату и исторический факт, а детальнее изучить само событие, персонажей и их характер, посмотреть на портреты людей, о которых идёт речь. 1 Например, можно прочитать литературное произведение, описывающее этот период времени. 1

Выбор методики зависит от личных предпочтений и целей.