Некоторые методики для раскрытия творческого потенциала человека:

• Мозговой штурм. 12 Предполагает генерирование как можно большего количества идей за короткий промежуток времени, не беспокоясь об их осуществимости или практичности. 1
• Арт-терапия. 1 Занятия творческой деятельностью, такой как рисование, раскрашивание или лепка, помогают подключиться к подсознанию и получить доступ к новым идеям и перспективам. 1
• Ментальное картирование. 1 Визуальная техника, которая включает в себя создание диаграммы, связывающей идеи, концепции и ассоциации для генерации новых идей и решений. 1
• Свободное письмо. 1 Написание, не останавливаясь и не беспокоясь о грамматике, правописании или согласованности, помогает раскрыть творческий потенциал и генерировать новые идеи. 1
• Наблюдение за окружающим миром. 1 Обращать внимание на цвета, формы, текстуры и узоры можно для выработки новых идей и перспектив. 1
• Смена обстановки. 1 Путешествие, смена рабочего места или коллег могут помочь открыть новые горизонты для креативного мышления. 2
• Практики осознанности. 1 Медитация и глубокое дыхание помогают успокоить ум и получить доступ к новым идеям и перспективам. 1