Некоторые методики планирования эффективного учебного дня:

• Постановка понятных целей. 1 Цель должна быть конкретной и достижимой. 1 Крупную цель можно разбить на несколько простых задач. 1
• Расстановка приоритетов. 1 Задачи необходимо сортировать по важности и срочности и выполнять в определённом порядке. 1 В этом может помочь матрица Эйзенхауэра, где все задачи делятся на четыре типа: важные и срочные, важные и несрочные, неважные и срочные, неважные и несрочные. 1
• Поиск своего ритма. 1 У каждого человека своя скорость и темп работы. 1 Для наиболее эффективного управления учебным временем необходимо понять, в каком ритме проще учиться, и постараться подстроить под него свою жизнь. 1
• Метод Pomodoro. 2 Рабочее время делится на интервалы по 25 минут (помидоры) с короткими перерывами между ними. 2 Этот метод помогает поддерживать концентрацию и предотвращает усталость. 2
• Метод 80/20. 3 Согласно этому методу, 80% всех дел можно выполнить за 20% времени. 3 Достаточно просто лучше фокусироваться на своих действиях и выполнить максимальное количество наиболее важной работы за небольшой промежуток времени (20%). 3
• Метод Fresh or Fried. 3 Основан на том, что утром мозг «свежий». 3 Именно на это время следует планировать выполнение самых важных задач и «неприятных» дел. 3 На вторую половину дня, когда мозг «поджаривается», надо оставить менее срочные, не самые сложные, а также более приятные дела. 3
• Хронометраж. 3 В течение дня отслеживается с точностью до пяти минут, сколько тратится времени абсолютно на все действия. 3

Важно помнить, что планирование времени — это индивидуальный процесс, и то, что работает для одного человека, может не подойти другому. 2