Какие существуют методики обучения тайм-менеджменту?

Некоторые методики обучения тайм-менеджменту:

• Курс Skillbox «Тайм-менеджмент». dtf.ru Предлагает пошаговый подход к освоению техники тайм-менеджмента с примерами и практическими заданиями. dtf.ru Основное внимание уделено методам управления задачами и предотвращения выгорания. dtf.ru
• Курс Eduson Academy «Тайм-менеджмент». dtf.ru Обучает современным методам управления временем для повышения продуктивности и достижения баланса между работой и личной жизнью. dtf.ru Интерактивные уроки и практические задания помогают закрепить полученные знания и сразу применять их в повседневной жизни. dtf.ru
• Курс GeekBrains «Бизнес-тайм-менеджмент». dtf.ru Предназначен для освоения навыков управления временем в бизнес-среде. dtf.ru Практические примеры и кейсы из реального бизнеса помогают понять применение техник тайм-менеджмента в профессиональной деятельности. dtf.ru
• Международный курс Coursera Time Management: Strategies for Success. dtf.ru Предлагает стратегии эффективного управления временем для достижения личных и профессиональных целей. dtf.ru Курс разработан ведущими экспертами и включает в себя современные методики тайм-менеджмента, признанные во всём мире. dtf.ru

Также для обучения тайм-менеджменту можно использовать и другие методы, например:

• Метод девяти дел. synergy.ru Планы распределяют на девять дел: одно наиболее значимое, три достаточно важных и пять рутинных. synergy.ru В результате получается понятный список задач в порядке приоритетности. synergy.ru
• Метод GTD. synergy.ru Методика Getting Things Done в переводе с английского означает «приведение дел в порядок». synergy.ru Чтобы избавить мозг от запоминания планов, нужно собрать дела на так называемое дерево решений и рассмотреть с трёх точек зрения: срочность и актуальность, продолжительность, возможность или невозможность делегировать. synergy.ru
• Интеллект-карты. synergy.ru Помогают визуально представить задачи. synergy.ru В центре бумаги пишут цель, а с помощью линий разделяют её на мелкие подпункты. synergy.ru Рисунок напоминает генеалогическое древо и помогает структурировать планы. synergy.ru
• Метод Pomodoro. singularity-app.ru Работа по таймеру 25 минут, затем 5 минут отдых. singularity-app.ru После четырёх подобных циклов устраивают длинный перерыв на 15–30 минут. singularity-app.ru Такой подход повышает концентрацию на работе, помогает справиться с прокрастинацией и предотвратить переутомление. singularity-app.ru