Несколько способов для эффективного обучения чтению большого объёма текста:

• Улучшить зрительное восприятие и расширить поле зрения. 1 Регулярные глазные упражнения помогут укрепить глазные мышцы и увеличить поле зрения, что облегчит чтение. 1
• Предварительно просмотреть текст. 14 Это поможет сформировать общую картину содержания и лучше ориентироваться в тексте. 1
• Использовать ментальные карты и резюме. 1 Они позволяют структурировать информацию и выделить главные идеи. 1 Это помогает лучше запоминать и визуализировать прочитанное, а также быстрее возвращаться к нужным моментам. 1
• Тренировать фокусировку внимания и устранять плохие привычки чтения. 1 Регулярные тренировки и самоконтроль помогут улучшить фокусировку и устранить ненужные привычки. 1
• Читать текст только один раз. 2 Достаточно один раз прочитать текст сосредоточенно, чтобы запомнить все необходимые моменты. 2
• Учиться воспринимать строки целиком. 2 Периферийное зрение, или способность смотреть на строчки текста так, чтобы воспринимать их цельно, существенно ускоряет процесс чтения. 2
• Принимать информацию дозированно. 2 Если есть возможность начать изучение источников заранее, стоит сделать это. 2 Так можно распределить общее количество текстов равномерно и каждый день изучать столько данных, сколько нужно, чтобы легко их запомнить и не перегрузить мозг. 2

Перед началом тренировок и применения новых методик рекомендуется проконсультироваться с профессионалами и инструкторами по скорочтению. 1