Несколько способов, которые могут помочь понять разницу между уточнениями и пояснениями в тексте:

• Смысловая самодостаточность описываемого элемента. 1 При уточнении уточняемый элемент вполне понятен читателю, и уточнение выступает как конкретизация его содержания. 1 При пояснении описываемое слово или словосочетание не вполне достаточно по смыслу и предполагает в дальнейшем более понятное читателю именование. 1
• Наличие пояснительных союзов. 12 Перед пояснительными членами стоят или могут быть вставлены союзы именно, а именно, то есть, или (=то есть). 1
• Дополнительный вопрос. 2 От уточняемого члена к уточняющему можно задать дополнительный вопрос: где именно? когда именно? как именно? какой именно? кто именно?. 2