Нет однозначного мнения о том, какие современные техники запоминания самые эффективные в нейронауках. Несколько приёмов, которые, по данным нейронауки, помогают переносить знания из кратковременной памяти в долговременную: 1
- Ассоциации. 1 Новая информация связывается с уже известными фактами или образами. 1 Например, стихотворение легко запоминается, если его представить в виде пиктограмм или схематичных рисунков. 1
- Визуализация. 12 Чтобы закрепить информацию, рисуются мысленные картины или схемы. 1 Например, для изучения географии можно представить карту страны в виде животного. 1
- Методы повторения. 1 Информацию повторяют через равные промежутки времени. 1 После первого прочтения нужно вернуться к материалу через час, потом через день, неделю и месяц. 1
- Придумывание историй. 1 Отдельные факты соединяются в связные рассказы. 1 Можно, например, составить сказку из исторических событий или создать комикс на основе формул физики. 1
- Эффект бутерброда. 2 Лучше всего запоминается информация, расположенная в начале и в конце текста. 2 Сложные части материала нужно заучивать первыми либо последними. 2
Также исследования показывают, что обучение с периодическим тестированием (извлечением) оказывается гораздо продуктивнее, чем пассивное чтение и заучивание. 3