Использование оператора sizeof в программировании даёт следующие преимущества:

• Устранение машинной зависимости кода программы. 1 Оператор позволяет вычислить размер любой переменной или типа, что помогает избежать задания зависимых от компьютера размеров данных. 2 Особенно он эффективен при использовании со структурами и объединениями. 1
• Получение всей необходимой информации на этапе компиляции. 1 Это важно, например, для объединений, поскольку размер объединений всегда равен размеру самого большого члена. 1
• Вычисление количества элементов в массиве. 2 Например, если нужно узнать, сколько элементов находится в определённом в заголовке массиве, при этом защищаясь от будущих изменений в нём. 3
• Определение полного размера массива в байтах. 4 Если оператор применяется к массиву, он выдаёт общее количество байтов в этом массиве, а не размер указателя, представленного идентификатором массива. 2