Некоторые правила написания единиц времени в русском языке:

• Точное время (например, 15:30) можно записать числами, разделяя их двоеточием: «15:30». 1
• Время словами обычно разделяют часы и минуты словом «час» или «минута». 1 Например: 15:30 — «пятнадцать часов тридцать минут», 7:45 — «семь часов сорок пять минут». 1
• Промежуток времени (например, «с 9:00 до 10:30») можно указать с дефисом между числами или словами: «с 9:00 до 10:30» или «с девяти до десяти тридцать». 1
• Сокращения единиц времени (часов, минут, секунд) в разных контекстах имеют свои правила. 3 Например, в научно-технических текстах минуты и часы сокращаются без точки: «мин» и «ч». 3 В других текстах допустимы сокращения: «с», «сек», «м», «мин», «ч», «час». 3

Важно учитывать, что правила могут меняться в зависимости от контекста и региональных особенностей. 1