Несколько полезных выражений, которые помогают выразить опыт в английском языке:

• To know the ropes — знать все тонкости дела, разбираться. 1 Обычно так говорят в отношении определённой сферы деятельности, профессии или дела. 1
• To know better than to do something — быть достаточно умным, чтобы не делать что-либо. 1 Выражение подчёркивает важность приобретённого в прошлом опыта. 1
• To know someone/something inside out — знать кого-то или что-то досконально, хорошо знать. 1 Часто используется по отношению к людям и означает, что известны все их черты характера, привычки, особенности поведения и многое другое. 1
• Gained hands-on experience in — полученный практический опыт в. 4 Например, так можно описать опыт работы в определённой сфере. 4