Некоторые подходы для тренировки и развития ума:

• Решение логических задач. 2 Умение логически мыслить, сопоставлять факты и строить теории необходимо в жизни. 2
• Математические примеры. 2 Решение простейших повседневных задач без калькулятора, только в уме или с помощью ручки и листка — отличная тренировка для мозга. 2
• Сочинения. 2 Написание на любую тему помогает облачать мысли и чувства в слова, развивает умение логично и последовательно излагать мысли, находить аргументы для подтверждения своих слов. 2
• Задания на внимание и кропотливый труд. 2 Например, найти различия в картинках или собрать пазл из нескольких тысяч кусочков. 2 Такие упражнения позволяют сконцентрироваться, работать с мельчайшими деталями и анализировать визуальную информацию. 2
• Чтение. 24 Один образовательный материал в день уже станет пищей для размышлений и поддержит ум в рабочем состоянии. 2
• Изучение нового. 2 Язык полюбившейся страны или необычное хобби позволят ежедневно нагружать нейронные связи необходимой информацией, поддерживать их активность. 2
• Смена обстановки. 4 Путешествие позволяет не только отдохнуть, но и приобрести новый опыт, что развивает мозг. 4

Для достижения лучшего результата рекомендуется комбинировать подходы и периодически менять виды деятельности. 2