Некоторые особенности организации образовательного процесса в условиях полярной ночи:

• Щадящий режим. 1 Учебные занятия в первую смену начинаются не ранее 8:30 утра, общая продолжительность учебного дня сокращается за счёт уменьшения продолжительности уроков при сохранении длительности перемен. 12
• Освобождение от домашних заданий. 1 Обучающиеся 1–7 классов освобождаются от домашних заданий на выходной день и после контрольных работ, для обучающихся 8–11 классов предусматривается облегчённый объём домашних заданий. 1
• Дополнительные каникулы. 2 В феврале вводятся дополнительные каникулы продолжительностью не менее 3–5 рабочих дней. 2
• Увеличение двигательной нагрузки. 1 Рекомендуется увеличить продолжительность прогулок на свежем воздухе и ночного сна (не менее 9–10 часов). 1
• Уменьшение зрительной нагрузки. 1 Следует снизить длительность работы за компьютером и просмотра телепередач. 1
• Проведение оздоровительных мероприятий. 1 Например, утренней зарядки и физкультминуток на уроках. 3