Основные различия между временами группы Simple и Continuous:

1. Временная рамка. 1 Simple времена описывают регулярные, привычные или завершённые действия. 1 Continuous времена подчёркивают действия, происходящие в определённый момент или продолжающиеся в течение некоторого времени. 1
2. Образование. 1 Simple формы: основная форма глагола, иногда с окончанием -s или -ed. 1 Continuous формы: вспомогательный глагол to be + глагол с окончанием -ing. 1
3. Значение. 3 Present Simple выражает постоянные и регулярные действия, привычные ситуации. 3 Present Continuous — действия в момент речи, временные ситуации, происходящие прямо сейчас. 3