Какие навыки развиваются с помощью тренировки памяти физических действий?

Тренировка памяти физических действий (двигательной памяти) помогает развивать следующие навыки:

• Координация и точность движений. 24 Двигательная память во многом определяет эти качества. 2
• Ловкость. 24 Развитая двигательная память лежит в основе ловкости выполняемых движений. 4
• Умение действовать с воображаемыми предметами. 13 Такие упражнения помогают постичь природу простейших физических действий, восстановить их логику и последовательность. 3
• Внимание и концентрация. 3 При развитии двигательной памяти важно направлять внимание на технику и ключевые моменты упражнения. 5
• Эмоциональный контроль. 5 Развитая мышечная память помогает быть в хорошем контакте с телом, в котором рождаются и проживаются эмоции. 5

Тренировка памяти физических действий может использоваться, например, в актёрском мастерстве, чтобы добиться органичности в проявлении актёрской выразительности. 13