Какие научные исследования подтверждают эффективность техники Помодоро?

Некоторые научные исследования, подтверждающие эффективность техники Помодоро:

• Исследование учёных из Сиднейского университета. www.bitrix24.ru b2b-consulting.pro В эксперименте участвовали 72 студента, которых разделили на две группы. www.bitrix24.ru Первая группа изучала новую тему по математике 50 минут без перерыва, вторая работала 25 минут, затем делала 5-минутный перерыв и смотрела видео тропического леса. www.bitrix24.ru b2b-consulting.pro В конце обе группы решали контрольные задания. www.bitrix24.ru Результаты показали, что вторая группа на 40% лучше справилась с заданием. www.bitrix24.ru
• Исследование университета Иллинойса, проведённое в 2011 году. www.bitrix24.ru Оно доказало, что у людей, которые отдыхают между задачами, ниже риск переутомления. www.bitrix24.ru
• Исследование Федерико Гоббо и Маттео Ваккари. lifehacker.ru Авторы наблюдали за группой программистов, работающих с техникой Помодоро и без неё. lifehacker.ru Эффективность работы по технике Помодоро была выше. lifehacker.ru

Однако стоит учитывать, что в научной среде не так много исследований, которые доказывают эффективность принципа Помодоро. www.bitrix24.ru

Пользователь

Время добавления