Некоторые методы тренировки образного мышления:

• Визуализация предмета. 1 Нужно рассмотреть любой выбранный предмет в течение некоторого времени, затем, закрыв глаза, визуализировать его в подробностях. 1 После этого следует открыть глаза и проверить, насколько полно и точно всё представлено. 1
• Мысленное представление реальных предметов. 4 Например, комнаты в квартире, бегущего по степи коня или капли утренней росы. 4
• Мысленное представление несуществующих предметов. 4 Например, сказочных существ, молочной реки с кисельными берегами, скатерти-самобранки. 4
• Мысленное представление недавнего события. 4 Например, спортивного соревнования или праздничного ужина, кинокартины с детальными лицами, обстановкой, цветовой гаммой, словами и звуками. 4
• Визуализация абстрактных картинок. 1 Можно самостоятельно нарисовать такую из точек, изломанных линий, узоров, используя разные цвета и формы, а потом запомнить. 1
• Упражнения на развитие ассоциативного образного ряда. 3 Нужно запустить свободный ассоциативный ряд, отталкиваясь от любого образа (лицо прохожего, слово в книге, цветочный аромат или звуки музыки). 3 Затем пассивно следовать за этим рядом, делая приятные образы ярче, а неприятные — приглушённее. 3 Постепенно следует вмешиваться в процесс и манипулировать образами по своему усмотрению — увеличивать и уменьшать, приближать и отодвигать, раскрашивать и менять форму. 3

Выбор метода тренировки образного мышления зависит от личных предпочтений и возможностей.