Несколько методов, которые могут помочь запомнить содержание встреч:

• Запись. 2 Во время или сразу после разговора нужно фиксировать ключевые моменты. 2 Можно записывать разговоры на диктофон, чтобы точно не упустить важное. 2
• Переспрос. 2 Чтобы лучше запомнить данные, стоит переспросить у собеседника то, о чём он сказал. 2
• Не отвлекаться. 2 Если предстоит важный разговор, нужно выделить для него отдельное время, чтобы ничто постороннее не мешало и не отвлекало. 2
• Использовать технику активного слушания. 2 Нужно вникать в слова собеседника, внимательно следить за его чувствами и эмоциями. 2 При этом можно не вслух, а про себя комментировать мнение и мысли оппонента, выстраивать ассоциации. 2
• Применить мнемотехнику. 34 Она основывается на образовании ассоциативных рядов и последовательностей, когда человек заменяет абстрактные объекты реальными понятиями. 3 Например, можно составить акроним — комбинацию букв, которая «шифрует» полную информацию для запоминания. 3 Также можно использовать метод локусов: привязать факты, которые нужно запомнить, к хорошо известным локациям. 34

Чтобы успешно использовать любую технику запоминания, следует найти то, что работает именно для вас, и правильно определить цели. 3