Некоторые методы, которые могут помочь снизить когнитивную нагрузку при изучении иностранных языков:

• Использование простых и последовательных объяснений. 1 Организация информации в логической последовательности и применение визуальных подсказок облегчают восприятие сложных концепций. 1
• Применение технологических инструментов. 1 Записи лекций, онлайн-курсы с видеоуроками и приложения для создания образовательных карт позволяют использовать различные чувственные каналы для получения информации. 1
• Упрощение инструментов обучения. 1 Например, сложные инструкции к заданиям можно заменить короткими и понятными пошаговыми руководствами. 1
• Метод «подмостков». 1 На начальном этапе учитель даёт списки слов, переводов и примеры употребления фраз в контексте. 1 Постепенно вводя диалоги, упражнения и интерактивные задания, преподаватель помогает учащемуся переходить от простого повторения к самостоятельному составлению предложений и ведению бесед на новом языке. 1
• Интервальное повторение. 1 Этот метод предполагает увеличение интервалов между повторениями информации, что способствует долговременному запоминанию и убирает необходимость в частом перечитывании конспектов. 1
• Погружение в среду. 2 Изучение языка подразумевает погружение в среду — через подкасты, книги или даже переезд в страну, где говорят на этом языке. 2

Единого рецепта и одной инструкции для всех не существует, так как люди воспринимают и запоминают информацию по-разному. 2