Какие методы существуют для эффективного использования пустых страниц в тетрадях?

Несколько методов для эффективного использования пустых страниц в тетрадях:

• Ведение дневника ежедневных событий. 4 Можно записывать несколько предложений о том, что делается каждый день: кого видели, что ели, над чем работали и т. д.. 4 Со временем можно увидеть некоторые закономерности своей жизни и сделать важные выводы. 4
• Запись идей и мыслей. 3 Занесение в тетрадь любых мыслей и идей способствует их воплощению. 3 Например, художник может зарисовать пейзаж, который его вдохновил, а писатель — записать диалог, услышанный в кафе, который потом можно включить в роман. 3
• Создание списков. 14 Например, «100 способов стать более творческим» или «100 вещей, которые я хочу достигнуть за год». 4 Это помогает повысить креативность, самоанализ и мотивацию. 4
• Запись отзывов о фильмах. 1 Можно упомянуть актёров, поставить оценку фильму и записать сюжет или любимые эпизоды. 1
• Ведение журнала здоровья. 4 В нём отслеживают все симптомы, триггеры, лекарства и любую другую информацию, имеющую отношение к состоянию здоровья. 4
• Запись сновидений. 14 Нужно держать возле кровати небольшой чистый блокнот и записывать свои ночные приключения, когда проснётесь. 4
• Использование тетради как альбома для рисования. 4 Чистый блокнот без линий и сеток можно использовать для рисования или набросков. 4