Несколько методов самоорганизации, которые помогают справляться с учебными нагрузками:

• Действовать по плану. 1 Нужно составить чёткий план того, что запланировано, это поможет сконцентрироваться на важном. 1
• Не браться за всё сразу. 1 Если задача кажется слишком большой или сложной, её следует разделить на части. 1 Для каждого этапа нужно определить сроки и отмечать сделанные задачи. 1
• Организовать учебное место. 1 Стоит найти тихое место, где не будут отвлекать. 1 Перед занятиями нужно позаботиться о хорошем освещении, удобном кресле и правильной высоте стола. 1
• Использовать технику «помидора». 1 Она основана на циклах работы и отдыха. 1 Нужно установить таймер на 25 минут и полностью сосредоточиться на задаче, а затем отдохнуть 5 минут. 1 После четырёх «помидоров» следует сделать более длительный перерыв — 15–30 минут. 1
• Установить дедлайн. 2 Важно определить крайние сроки для выполнения важных задач. 2 Это поможет избежать стрессовых ситуаций и грамотно распределить время и усилия. 2