Какие методы повторения информации можно использовать для долгосрочного запоминания?

Несколько методов повторения информации для долгосрочного запоминания:

• Интервальное повторение. lala.lanbook.com habr.com Материал повторяют через определённые временные интервалы, которые увеличиваются с каждым новым повторением. lala.lanbook.com Например, первое повторение делают сразу после завершения чтения, второе — через 20 минут после первого, третье — через 8 часов после второго и так далее. habr.com
• Алгоритм «Воронка». advance-club.ru Информацию делят на два типа: легко вспоминающуюся и ту, что вспоминается хуже. advance-club.ru С каждой группой работают отдельно, чаще повторяя именно «сложные» элементы. advance-club.ru
• Создание карточек. externat.foxford.ru На одной стороне пишут понятие или формулу, на другой — основные тезисы. externat.foxford.ru При повторении нужно стараться самостоятельно воспроизводить информацию. externat.foxford.ru
• Мнемотехника. externat.foxford.ru В её основе — визуализация. externat.foxford.ru Например, чтобы запомнить «Муха села на варенье», можно представить огромную муху, которая садится на стул, стоящий в огромной луже варенья. externat.foxford.ru
• Прохождение тестирования. externat.foxford.ru Методика срабатывает, если задание выполнено сразу после получения новой информации. externat.foxford.ru

Планирование повторений можно организовать вручную или с помощью специальных приложений, вроде Anki или SuperMemo, которые автоматически рассчитывают оптимальные интервалы для каждого фрагмента информации. lala.lanbook.com