Несколько методов, которые помогают улучшить навыки говорения на русском языке:

• Чтение художественной литературы. 1 Полезно не только следить за сюжетом, но и обращать внимание на то, какими словами автор описывает героев, природу, интерьер и предметы. 1 Пересказ прочитанного поможет лучше запомнить литературные приёмы и научиться применять их в собственной речи. 1
• Прослушивание аудиокниг. 1 Стоит обращать внимание на то, как профессиональные актёры используют интонацию, логическое ударение, темп речи и тембр голоса. 1
• Избавление от слов-паразитов. 12 Например, можно использовать систему «штрафов»: если запретное слово произнесено, нужно выполнить пять приседаний. 1
• Тренировка ораторских навыков. 1 Для этого можно выбрать любую тему, объект или предмет и говорить об этом не менее пяти минут — красиво, образно, используя метафоры и интонацию. 1
• Развитие воображения. 1 Например, можно попробовать найти как можно больше общего между двумя на первый взгляд не связанными друг с другом предметами или понятиями. 1 Ещё можно придумывать свои продолжения крылатым фразам и афоризмам. 1
• Учение фразеологизмов. 12 Полезно каждое утро изучать одно крылатое выражение и стараться применить его в течение дня в речи хотя бы один раз. 1
• Произнесение скороговорок. 2 Есть специальные скороговорки для развития дикции и устранения проблем с произношением определённых звуков. 2
• Озвучивание своих действий. 2 Например, при приготовлении обеда стоит рассказывать о каждом этапе не спеша и внятно. 2

Выбор метода зависит от личных предпочтений и возможностей.