Нельзя однозначно сказать, какие методы научных исследований наиболее эффективны для изучения индивидуального опыта. Однако есть некоторые методы, которые используются в научных исследованиях:

• Наблюдение. 23 В основе метода лежит объективное восприятие действительности для сбора данных о свойствах и отношениях объектов исследования. 2
• Сравнение. 34 В результате сравнения удаётся установить общие черты или различия с другим явлением или предметом. 3
• Измерение. 25 Метод предполагает фиксацию физических параметров объекта исследования (объём, рост, вес, длина и прочие) с помощью единиц измерения. 2
• Эксперимент. 14 Метод предполагает систематическое изучение объекта в определённых условиях. 3 Эксперимент позволяет изучать явление в экстремальных или изолированных от окружающей среды условиях. 3
• Беседа и интервью. 2 Суть методов в том, чтобы найти и опросить человека, который обладает какой-либо ценной информацией об изучаемом предмете исследования. 2
• Опросы и анкетирование. 12 Суть методов в предварительной подготовке вопросов, на которые хотят получить ответы. 2

Все методы взаимосвязаны, органично дополняют друг друга и обязательно отвечают поставленным задачам. 3 Для успешного выполнения исследования важно использовать комплекс методов, которые подобраны в соответствии с отличительными чертами и особенностями того или иного научного исследования. 3