Какие методики применяют для анализа личных достижений за прошедший год?

Несколько методик, которые применяют для анализа личных достижений за прошедший год:

1. Написание списка достижений. www.b17.ru Нужно вспомнить и записать, что было сделано, успето, достигнуто за год. www.b17.ru Важно записать не только крупные достижения, но и небольшие, но ценные и значимые для себя. www.b17.ru
2. Техника «Колесо жизненного баланса». www.b17.ru Круг делят на несколько сегментов (в классическом варианте их 8) — это сферы жизни. www.b17.ru Затем оценивают уровень удовлетворённости каждой сферой по шкале от 1 до 10 и рисуют личное колесо. www.b17.ru После этого анализируют каждый сектор, вспоминают, что сумели реализовать в этой сфере жизни, чего достичь. www.b17.ru
3. Коучинговые вопросы. www.b17.ru Нужно задать себе вопросы о прошедшем годе и о каждом достижении в отдельности. www.b17.ru Например: что помогло достигнуть целей, какие внутренние ресурсы и личностные качества помогли, что было препятствиями и как с ними справились, ради чего более важного было достигнуто то или иное достижение. www.b17.ru
4. Метод ретроспективы. moroz.team Нужно оглянуться назад и сделать выводы на основе простых вопросов: что было сделано хорошо, что не получилось, что можно изменить и как достичь лучших результатов. moroz.team