В процессе одиночного мышечного сокращения скелетной мышцы выделяют три фазы: 2

1. Латентный (скрытый) период. 12 Время от действия раздражителя до начала сокращения. 1
2. Фаза укорочения (при изотоническом сокращении) или фаза напряжения (при изометрическом сокращении). 1
3. Фаза расслабления. 1

Длительность фаз может варьироваться у разных мышц и в зависимости от их функционального состояния. 3 Например, при одиночном сокращении икроножной мышцы лягушки латентный период длится до 0,01 с, фаза укорочения — 0,05 с, а фаза расслабления — 0,05–0,06 с. 2