Преимущества автоматического оглавления:

• быстрое создание; 1
• автоматическое редактирование по мере написания; 1
• аккуратный внешний вид; 1
• выдержанный единый стиль. 1

Недостатки автоматического оглавления:

• нельзя переписать названия пунктов — они будут совпадать с заголовками в тексте. 3

Преимущества ручного оглавления:

• возможность оформить названия глав и подразделов в любом формате; 3
• переход к главе или параграфу можно осуществить через инструмент «Навигация». 3

Недостатки ручного оглавления:

• длительный процесс формирования; 1
• нет автоматического обновления при работе; 1
• требует предварительного форматирования текста; 1
• не рекомендуется для многостраничных документов с большим количеством подзаголовков. 1

Выбор между ручным и автоматическим оглавлением зависит от конкретных требований и предпочтений пользователя.