Биологические ритмы бывают разных видов в зависимости от периода: 1

• Высокочастотные ритмы (длительность от миллисекунды до 30 минут). 1 К этой категории относятся сердечные сокращения, дыхательные движения, волны перистальтики в кишечнике. 1
• Среднечастотные ритмы (длительность от получаса до 28 часов). 1 В эту группу входят ультрадианные ритмы (продолжительность до 20 часов) и циркадные (продолжительность около суток). 1
• Низкочастотные ритмы (длительностью от 28 часов). 1 В эту категорию дополнительно выделяют мезоритмы (инфрадианные — от 28 часов до шести дней и циркасептанные — длительностью около семи суток), макроритмы (длительностью от двадцати дней до одного года) и мегаритмы (длительностью в десять и более лет). 1

Также выделяют:

• Физиологические ритмы. 1 Это непрекращающаяся работа биохимических процессов в каждой клетке организма, которая обеспечивает жизнедеятельность независимо от условий среды обитания. 1 Например, ритмы дыхания и сокращений сердца. 2
• Геофизические ритмы. 1 Они формируются под влиянием вращения Луны вокруг Земли и Земли вокруг Солнца и обеспечивают перестройку физиологических биоритмов под сезонные климатические изменения. 1
• Социальные ритмы. 1 Формируются под влиянием условий жизни, принятых в обществе, где человек обитает. 1 Например, сменная работа, чередование труда и пассивного отдыха. 1