Некоторые анатомические особенности суставов, которые делают возможным выполнение необычных акробатических трюков:

• Эластичность. 1 Она имеет строго определённые границы: суставы невозможно сместить больше чем на 12% от нормы. 1 Например, если связка имеет длину три сантиметра, то после специальной подготовки она может вытянуться ещё на три-четыре миллиметра. 1
• Способность к расслаблению. 1 Например, благодаря ей можно выполнить необычный «большой шпагат», когда позвоночник сгибается в дугу, а бёдра разводятся под углом 180 градусов. 1
• Подвижность суставных поверхностей. 2 Способность к выполнению движений с большой амплитудой зависит от внутренних факторов, к которым относятся форма суставной поверхности, суставная сумка, костные выступы, связки и мышцы. 2