Как заставить себя готовиться к ЕГЭ?

Несколько советов, как заставить себя готовиться к ЕГЭ:

• Поставить перед собой цель. 1 Она должна быть конкретной и учитывать проходной балл, собственные способности к предмету, объём работы и т. д.. 1
• Поощрять себя. 1 Нужно определить, как можно наградить себя за тот или иной результат. 1 Важно начинать с поощрения даже незначительных действий, постепенно увеличивая значимость и объём задач. 1
• Составить план. 3 Нужно разбить цель на мелкие конкретные задачи и составить план на каждую неделю. 13 Это стимулирует к регулярным занятиям, а достижение цели дарит чувство удовлетворения и мотивацию продолжать. 3
• Установить ограничение по времени. 1 Например, учить какой-то материал до половины пятого. 1
• Делать перерывы. 4 Важно отдыхать от компьютера и учебников, но перерывы должны быть короткими. 4
• Выделить время для хобби. 5 Любимое занятие зарядит энергией, которая необходима для подготовки к ЕГЭ. 4
• Фиксировать свои достижения. 5 Можно завести дневник или блокнот, куда будут записываться даже самые маленькие успехи. 5

Если чёткое планирование и имеющиеся знания не приносят уверенности, может помочь работа с психологом. 1