Для запоминания больших объёмов текста с помощью визуальных образов можно использовать метод пиктограмм. 13
Порядок действий:
- Выписать из текста основные тезисы. 3
- Нарисовать простую иллюстрацию к каждому из них — пиктограмму. 3 Это должна быть ваша ассоциация, которая поможет быстро вспомнить зашифрованную фразу. 3
- Запомнить, с какими фрагментами текста связаны картинки. 3
- Выучить последовательность рисунков. 3
Ещё один метод — метод Цицерона. 13
Порядок действий:
- Выбрать пространство, которое будет связано с информацией для запоминания. 1 Это может быть, например, квартира, комната или любое помещение со знакомой обстановкой. 1
- Выбрать последовательность, с которой будет мысленно обходиться это пространство (например, по часовой стрелке). 1
- Связать информацию, которую нужно запомнить, с расположением предметов в этом пространстве. 1 Например, начать со вступления: связать основные тезисы из него с предметом, который находится первым на пути (например, со шкафом в прихожей). 1 Переходя к основной части доклада, каждую следующую мысль необходимо проассоциировать со следующим предметом мебели или деталью интерьера. 1
- Закрепить связь с помощью двух-трёх повторений. 1
Чтобы вспомнить доклад, достаточно будет совершить мысленную прогулку по квартире. 1 При «взгляде» на тот или иной объект мозг воспроизведёт ту информацию, которая с ним связана. 1
Выбор метода зависит от личных предпочтений и удобства использования.