Физические нагрузки положительно влияют на скорость вычисления математических задач. 12

По результатам исследования, проведённого среди студентов, после пробы Мартине (15 приседаний за 30 секунд) большинство тех, кто регулярно занимается физическими нагрузками, решили предложенные математические задачи быстрее и правильнее, чем до пробы. 12 У группы студентов, не занимающихся спортом, наблюдается примерно одинаковое соотношение тех, кто решил быстрее математические уравнения до и после пробы. 1

Это связано с тем, что занятия спортом развивают внимание и чувство времени, что помогает лучше концентрироваться и быть более внимательным в других видах деятельности. 1 Кроме того, регулярные физические нагрузки реже вызывают стресс и чувство тревоги, что также положительно влияет на умение сосредоточиться. 1