Решение головоломок положительно влияет на развитие когнитивных способностей человека. 14 Вот некоторые эффекты:

• Улучшение кратковременной памяти. 1 Работа над головоломкой укрепляет связи между клетками мозга, улучшает скорость мышления и помогает запоминать новую информацию. 12
• Улучшение настроения. 1 Головоломки увеличивают выработку дофамина, который регулирует настроение, память и концентрацию внимания. 1
• Развитие визуального и пространственного мышления. 1 Регулярное решение головоломок улучшает навыки визуального и пространственного мышления. 1
• Обострение логики и рассуждений. 1 Головоломки активизируют различные части мозга, помогая оттачивать навыки критического и аналитического мышления. 1

Кроме того, тренировка логики, памяти и сообразительности, которую обеспечивает решение головоломок, позволяет в дальнейшем находить правильные решения в сложных жизненных ситуациях. 5