Дневной свет помогает синхронизировать внутренние циркадные ритмы с внешней средой, настраивая работу биологических часов. www.rbc.ru
Воздействие света в разное время суток влияет на биологические ритмы по-разному: umedp.ru
Без дневного света биологические часы человека начинают отставать, добавляя за каждый день темноты примерно по полчаса к своему 24-часовому циклу. doktor-med.ru
Дефицит дневного света, особенно на протяжении длительного времени, может привести к депрессии, а также общему ослаблению иммунитета. www.rbc.ru