Цифровое пространство влияет на морфологию мозга современного человека следующим образом: при активном взаимодействии с виртуальной реальностью мозгу приходится приспосабливаться к ускоряющимся информационным круговоротам и стремительно нарастающему объёму информации. 1 Это приводит к морфофункциональной перестройке мозга, его дифференциации и специализации. 2 В результате он становится более совершенным и приспособленным к взаимодействию с внешней средой и обществом. 2

Однако есть и негативное влияние: чрезмерная вовлечённость в виртуальную среду связана со структурными изменениями мозга, например, сокращением объёма серого вещества в орбитофронтальной коре — области, отвечающей за принятие решений и контроль поведения. 3 Также чрезмерное использование цифровых технологий может приводить к нарушению когнитивных способностей, в частности, к ухудшению памяти. 4

Чтобы минимизировать негативное влияние цифровых устройств на мозг, рекомендуется меньше времени проводить онлайн и чаще переключаться на занятия, не связанные с сетевой активностью. 3