Несколько советов, как увеличить скорость и эффективность обучения:

• Минимизировать отвлекающие факторы. 1 Можно использовать технику «помодоро»: выделить 40 минут на прочтение книги или просмотр лекции, в течение которых не отвлекаться ни на что. 1 Затем сделать 5–10-минутный перерыв, в ходе которого можно делать что угодно. 1
• Разнообразить источники знаний. 3 Подкасты, онлайн-курсы, книги и видеолекции могут предложить уникальные точки зрения на один и тот же материал, что облегчает его усвоение. 3
• Как можно быстрее применять теорию на практике. 3 Например, при изучении иностранного языка стоит говорить на нём, слушать аудиозаписи, писать и читать. 3 Если изучается программирование, нужно писать код и выполнять проекты. 3
• Интегрировать новое в старое. 3 Постепенно связывать свежую информацию с уже существующими знаниями и опытом. 3 Такой подход позволяет создать более полную картину, облегчая понимание и запоминание материала. 3
• Использовать интерактивные методы обучения. 3 Образовательные игры и приложения не только закрепят знания, но и добавят веселья. 3
• Планировать свою деятельность. 4 Заранее наметить канву процесса с возможностью внесения корректировок. 4
• Делать перерывы. 4 Каждый час стоит делать перерывы на 5–10 минут, чтобы мозг отдохнул. 4 Также в течение дня нужно сделать один-два более продолжительных перерыва на обед и/или прогулку. 4

Нет единого метода, который подойдёт всем, поэтому стоит пробовать разные варианты и создавать целостную систему обучения. 4