Несколько техник, которые помогут ускорить чтение без потери качества восприятия текста:

• Метод шторки. 1 Нужно читать текст, постепенно закрывая уже прочитанные участки, например, с помощью карточки, листа бумаги, смартфона или ладони. 1 Это поможет сосредоточить внимание на текущем участке и предотвратить регрессии глаз. 1
• Чтение с метрономом. 1 Нужно синхронизировать чтение с ударными ритмами метронома, что способствует более равномерному и контролируемому движению глаз по тексту, а также помогает повысить концентрацию. 1
• Использование указателя. 3 Нужно двигать палец или карандаш по строкам текста, чтобы помочь глазам двигаться быстрее и не терять место. 3 Это также помогает контролировать скорость чтения и снижает вероятность возвращения к уже прочитанным строкам. 3
• Уменьшение субвокализации. 3 Нужно сознательно уменьшать субвокализацию, фокусируясь на визуальном восприятии слов, а не на их звучании. 3
• Практика и тренировка. 3 Как и любой другой навык, скорочтение требует практики. 3 Нужно начать с коротких текстов, постепенно увеличивая сложность и объём. 3

Также можно использовать специальные приложения, например ReadMe! или Speed Reader, которые размещают текст быстро и ритмично, с правильным выравниванием, что помогает лучше усваивать информацию. 5